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2019年10月24日 星期四

這次,我把戴哥講的話錄音起來,然後一直重播。聽戴哥說的話,有一鼓安定的力量,我想更深入了解其中的道理,然後再去調整自己的心態,試著戰勝那個懦弱的自己。(雨然)





2019全運會,每縣市只有二名選手可以參賽,只有一個項目:20000公尺淘汰賽。很榮幸,SUPER有秉宏、為恩、雨然參加。更開心的是:我們的大隊長秉宏,拿到第三名!(拍拍手~~)




來看看他們的準備故事:




(雨然)
這次比賽前在跟戴哥討論跑法時,我把戴哥講的話錄音起來,然後一直重播。自己本身最大的弱點就是心理素質很低,導致就算我練的再多也沒有更好的成績。聽戴哥說的話,有一鼓安定的力量,我想更深入了解其中的道理,然後再去調整自己的心態。

這次比賽最重要的不是贏過別人,而是戰勝那個懦弱的自己!這是這次我的賽前目標,而我這次做到了。下場賽事我會比這次的自己還更好。




很感謝戴哥從去年到今年一直用不同的方式耐心的開導我這方面的缺點,接下來繼續努力用行動和成績來感謝戴哥。





(秉宏)
隨著比賽時間慢慢靠近,心情也跟著慢慢緊張。練習過程還蠻辛苦的,因為這次練習量增加了很多。

當疲勞慢慢浮現,我覺得自己真的好想休息,但隊友以及自己都告訴了我要撐下去,我要的目標不撐住的話是沒辦法擁有的,因為他們的話所以咬牙也要撐完,即使腿爆了也要繼續動。

比賽的前兩天其實很緊張,所以找了戴哥討論我自己的想法該如何跑,聊完之後心情更安定的去準備比賽。




比賽當天沒有想別的,只想著我今天該做什麼:我的裝備確認了嗎?營養品吃了嗎?熱身做足了嗎?跑法確定了嗎?心情冷靜了嗎?動力準備好了嗎?當天都是想著這些,全部做完其實沒那麼緊張,也對自己有信心了起來。

比完下場脫鞋時雖然開心有名次,但另一個想法是,如果換成另一個跑法會不會更好?成績能不能更往前?回去之後還要努力什麼?還要再做哪些訓練來加強?下面還有好多比賽,輸了這場,增加了更多的動力去拼接下來,希望自己在每場比賽都能使出全力,對的起自己。





(為恩)
這次的全運會跟之前的比賽最大的不同就是賽前的心態調整,以往在賽前會擔心跑不好進而給自己太多的壓力,最後在比賽過程中失去冷靜,導致沒能發揮實力。

這次在賽前有戴哥的幫助,釐清比賽時我該做的事情,並且在比賽時拋開名次勝負等等的因素,只專注在自己「該做的事情」!

這個方法能夠讓我有效的消除緊張與壓力,發揮自己該有的實力。我又學會了一個方法,更有信心為接下來比賽做準備!


把每一個細節都做好,好的故事一定會發生,我們一起這麼相信著!


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2019年10月14日 星期一

犧牲電視時間也要溜直排輪!(庭伊)





直排輪是庭伊一直苦苦要求媽咪要學的,所以即使跌倒即使曬太陽也都沒有在抱怨或偷偷哭泣。

哦~雨天的時候會埋怨老天爺為什麼讓今天的直排輪不上課!!!真是太可愛了~因為太有熱忱了~所以每次上課都會提早到!!搞的布丁老師很緊張...

一直以為庭伊記錯時間、跑錯班級惹,搞半天才知道這認真的孩子提早了一個半小時來練習阿~~~~~~




然後然後~媽咪規定庭伊每天八點半要睡覺!!如果提早寫完功課,就可以看電視到八點半,這是庭伊很喜歡的時間~

但,比起電視,直排輪更具有吸引力啦!所以即使直排輪上課時間是晚上七點~八點,上完回到家就只能洗澡睡覺,庭伊還是很認真地來上課。就醬~我們火速晉級啦!!!!!!

恭喜庭伊~我們繼續努力,打敗電視、愛著直排輪囉~~


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不是只有愛動的孩子喜歡,慢熟的孩子,也可以愛上直排輪好久!(晴樺,SUPER四年)


作者:碗稞老師




如果一個孩子三年級才來學,會不會太晚?答案是,不會,她有可能在身心更成熟的狀態下,更有能力把動作學的到位。

晴嬅,一位每週六日,不管晴天、雨天,都會出現到溜冰場的孩子。初次見面,覺得這孩子很乖,老師說什麼,都安靜的默默完成。




認識一段時間後,她還真的...很認真!

提早到場練習、老師問問題時第一個舉手回答,到了場地會問老師今天上什麼動作、遇到學過的會反覆練習想讓這個動作做得更漂亮。




老師請小朋友示範時,她也是跑第一的,不意外的,從草地班>黑班>紅班>橘班,一路過關斬將,到現在的黃班👍👍👍

晴嬅的爸爸媽媽,因為看到小朋友很喜歡這個運動,不管什麼活動都讓她參加,今年更是讓晴嬅參加了暑訓。暑訓前媽媽還很緊張的先跑來跟老師說:「晴樺比較慢熟,可能要請老師見諒。」但去了之後發現:晴嬅根本沒有這個問題,不但在房間內很熱心的幫忙大家,也因為年紀較大,偶爾還會幫老師當房管!






鯊魚老師說:「在暑訓的時候,每次都會默默的做到好,不需要老師特別去叮嚀。雖然她第一次參加暑訓,但特別快就入狀況,還會照顧比自己年紀小的朋友。很懂事動作也都很快。老師交代的事情也都會用最快的速度完成。」






很開心,這麼不需要人擔心的小女生那麼愛直排輪。希望在未來課業壓力愈來愈大時,SUPER可以給你力量,讓妳可以在最愛的直排輪裡,繼續開心笑、有個放鬆依靠!


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2019年10月9日 星期三

去了暑訓,我就很想去選手班!承詰小一(SUPER三年)





在溜冰場很愛笑的承詰,跌倒不太會哭。自從換了硬殻大輪子後,整個速度都明顯的提升了起來,自信心也大增。

「老師,我今天要測動作」,「好呀!二次機會,要不要練習一下?」,自己在旁邊默默練習,就是很想過關。






「唉呀!差一點點!」小子眼淚在眼筐裡打轉,就是不敢哭出來XD下課又再自己默默練習的承詰,超級認真的啦!(老師都有看到!)




因為哥哥早就進選手班了,每每下課的承詰,為了等哥哥,都會自己在外場練習,或找伙伴一起溜大圈圈。看他溜直排輪會覺得很自在,不受拘束,可能跟爸媽没給孩子壓力有關,就是很開心享受這運動的過程。

當然,小一的男生,上課偶爾趁老師不注意會偷偷聊天,但只要老師提醒一次他就不再講話的乖乖上課。




暑訓的時候,承詰很專心聽老師說話,每次下達指令時,總是立刻完成,不會拖拉,或是没跟上。能夠靜下心來學東西的孩子,在各方面表現都很優秀。

每晚寫日記時間,他會自動到巧克力老師房間,很認真用注音拼寫(有的還拼錯😂需要一點技巧才看的懂),用有限的語句,寫下自己今天的感受!當然,努力想搶分,也是很重要的事。有一天晚上,居然為了要寫日記而忘記打電話給媽媽,真是太認真了XDXD






目前,還剩幾個動作就可以晉級的承詰,努力琢磨每一個動作細節,速度也同時突飛猛進。老師們都知道,熬了三年的承詰,已經準備好往下一階邁進了,我們期待,承詰能在追風的過程,找到屬於自己的飛揚!


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「畢竟小小孩,遇到挫折時如果鼓勵與相信,他可以真的以為自己可以飛。」方瑄、語書媽媽


作者:方瑄、語書媽媽




最近姐妹們開始學直排輪了。

直排輪的鞋子很貴,而且很怕小孩三分鐘熱度,所以雖然姐姐一直說想學,我還是撐了一年才給姐姐去學。另一方面也是等妹妹三歲,大肢體動作比較好了才能一起上課。




我找了很多地方,重點就是要能一起上課的,畢竟這樣我帶她們才方便。滿幸運找到了SUPER直排輪,可以一起上課。

第一次上課的時候姐妹累翻了,但是她們都好高興的跟我說她們終於溜直排輪了。




學運動一定會有反覆練習的時候,也會有辛苦跟累的時候,老師們真的很厲害,非常努力的在想遊戲,想不同點子來鼓勵孩子們。

真的佩服這些老師,總是幽默又充滿耐心與愛心,不會像之前遇到有的運動老師比較心急與要求太高。




畢竟小小孩,遇到挫折時如果鼓勵與相信,他可以真的以為自己可以飛。但是如果遇到挫折還落井下石,那麼她可能就以為自己就是如此。

還好老師非常懂得如何引導小孩,所以姐妹們雖然累,當下也會想休息。但是下次還是想上課。而且都很期待上課。




觀察她們學習直排輪,發現這真的是很棒的運動,需要專注力,需要控制自己想衝的慾望。個性很急沒站穩好好踩,就會跌倒。專注力不夠可能走過去回來就忘記任務。專注自己的身體動作,認真聽教練解說,才能進步。




讓孩子自己就會知道要認真,進而提升了專注力,慢慢的她們會學習到,想要變厲害,基本功夫就要確實以及紮實。看著旁邊厲害的哥哥姐姐,就知道自己也會變厲害。




這真是很棒的運動,謝謝巧克力老師,咖啡老師,糖果老師。每個老師都很棒。深深感受到她們對於教小孩上有認真規劃與思考。


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2019年10月3日 星期四

「老師,等我會考完,我會再回來!」From恩楷、恩祥(SUPER十年)

作者:SUPER小編




 長相一樣的雙胞胎,第一眼看見認不出來,但熟悉了之後,就會發現一個沉穩安靜,一個活潑外向,不同性格的兩人,都在SUPER從中班堅持到國三(十年)。




我曾經問過媽鎷:「他們有很多次機會可以放棄,是什麼原因讓他們堅持那麼久?」媽媽很單刀直入說:「他們很喜歡!是他們自己決定的,我讓他們什麼都自己來、自己決定、自己負責。」






「雖然是雙胞胎,但是晉級從來沒有一次是同時過關。橘班考黃班那天,一個一聽到秒數發現自己過關了,就開心的大叫!!另一個發現沒過關立刻大哭~~感覺爸爸媽媽很辛苦,又要獎勵高興的又要安慰悲傷的另一個...這個畫面每次晉級時都會遇到一次~XD」小時候教過的布丁老師微笑回憶。






今年的九月,這兩個孩子立正站好在我面前,跟我報告說要請假一年去專心準備會考。他說會考一考完就想開始當助教!在甚麼時間做好自己該做的事,我很高興他們一直很清楚。

曾經某一年暑訓,我就跟媽媽說:「我在這兩個孩子身上看到:優秀是可以訓練出來的!」到現在,我還是覺得給恩楷恩祥這個評價是對的~總教練戴哥回憶。






中班到國三,從低頭看著他們到現在要抬頭看178公分的楷、祥,除了身體上的改變,其餘的都沒變。還是一樣做每件事情都很認真、很堅持、對人也很有禮貌。

家教很好的二人,上選手班那麼多年,從不在訓練時講話,我没有聽過他們討價還價,教練說練幾趟就是幾趟。更難得的是願意付出,不會計較,每當比賽、活動來臨前,總是第一個卡位要幫忙的。(黑糖老師分享)






今年路溜,他們來幫忙照顧我隊裡的小朋友。(原本想說,就是幫忙陪最後一位溜完就好),但是到休息站時,我居然看到他們很認真的挨個挨個問小朋友:「有沒有要加水?」、「還可以嗎?」

而且很努力完成大隊長給他們的拍照任務,「來~看我這邊」、「比個YA幫你們拍一張」,真的覺得這兩個小朋友可以耶!!(貢丸老師)






戴哥(總教練)生日時,怕他們課業忙,就沒有事先揪他們。結果當天黑糖老師打給他們詢問,他們立馬說Ok,不但立刻過來,還帶了一瓶香檳來給戴哥慶生呢!感覺他們很重視教練!我自己也很感動。(貢丸老師)




做事都很認真,不會只是有幫忙到就好的心態,會想把事情做到最好。之前恩楷在暑訓的時候會主動協助我,幫我照顧小孩,也很會看情況補位。他會一直觀察那裡需要幫忙,會思考現在最需要幫忙處理什麼事,這點我覺得非常難得啊!(鯊魚老師)






我對恩楷印象最深,因為測速只差一點就進藍班,他在事後立刻抓住我詢問:「學長!能麻煩你們幫我看一下正跑嗎?」咖啡老師






「他們兩位平常在做體能只要有小的在講話,都會幫忙提醒說不能說話。開會檢討的時候,能注意到重要但細微的小地方,像是:如何抄秒數跟計時大哥配合會最有效率,非常勇於發言,一直舉手,不會因害躁而不提供意見。」眼鏡蛇老師




「之前夏季盃獎狀組,我請他送很多次的獎狀,天氣很熱我没聽他抱怨什麼。」

「聖誕節活動時,其中一位和我同組,他非常積極的問我該做什麼,包括關卡動線、過關標準、人員分配,我感覺的出他有用心用腦。我們還一起找出了問題點來討論,重覆再重覆的彩排,最終活動圓滿成功,我真的很開心。」巧克力老師






今天,我們一起進入時光隧道,細數這十年,大家一起經歷的大小故事。要謝謝二位主角,留給我們如此多的美好時刻,別忘了,我們一起相約,會考完後見~祝福你們!


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